Bodybuilding a Legnano

Il culto del corpo ti appassiona talmente tanto da averlo fatto diventare uno stile di vita? Vuoi fare del tuo corpo un tempio ed allenarti fino a sviluppare al massimo ogni muscolo del tuo corpo? Allora il bodybuilding è la disciplina giusta per te!

La disciplina del culturismo nasce nel XIX secolo in Europa e ha come obiettivo la trasformazione della composizione corporea con aumento della massa muscolare e riduzione del grasso corporeo tramite allenamento con sovraccarichi e pesi ed una specifica alimentazione.

Nel corso degli anni il bodybuilding ha preso largamente piede, fino ad arrivare ad avere competizioni dedicate sia a livello nazionale che internazionale. Donne e uomini di tutte le età possono intraprendere allenamenti di bodybuilding. I soli requisiti necessari per avere successo sono infatti forza di volontà, costanza e tanta passione.

Gymnasion, palestra a San Vittore Olona, vicino a Legnano, è il centro fitness perfetto da frequentare se vuoi avvicinarti al mondo del culturismo. I nostri personal trainer organizzano sessioni di allenamento di bodybuilding per donne e uomini sia individuali che di gruppo seguendo programmi pensati proprio per aiutarti a sviluppare la tua massa muscolare secondo i principi della disciplina. Per ottenere ottimi risultati, infatti, non basta sollevare pesi e fare qualche esercizio specifico per gli addominali, ma è necessario seguire un percorso ad hoc che solo un professionista è in grado di ideare.

Oltre ai classici allenamenti per bodybuilder amatoriali, presso la palestra Gymnasion si organizzano sessioni d’allenamento per atleti che partecipano a gare, concorsi ed esibizioni. In questo caso ogni iscritto potrà contare sull’aiuto dei nostri personal trainer per la creazione delle proprie routine di gara e per la messa a punto di ogni parte delle sfilate Men’s Physique e Miss Bikini, dedicate rispettivamente a culturisti e culturiste.

Per saperne di più sugli allenamenti di bodybuilding per donne e uomini a Legnano, contattaci.