ricordati di osare sempre

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SERVIZI

La cultura fisica

Bodybuilding: trasforma il corpo e metti in mostra i muscoli. Grazie ad allenamenti mirati vedrai il tuo fisico cambiare e ti sentirai più forte che mai.

Fitness: impara a conoscere il tuo corpo e quali sono i metodi giusti per allenarlo al meglio. Scopri come prenderti cura del tuo fisico con la palestra.

Programmi per dimagrire: dieta ed allenamento specifico per perdere tutto il grasso superfluo senza recuperare il peso perso in poche settimane.

Alzate di potenza: migliora la tua forza e la tua potenza muscolare con squat, distensione su panca e stacco da terra e preparati a gareggiare.

Preparazione atletica

Programmi di potenziamento per tutti gli sport:  incrementa la tua forza e la tua potenza muscolare per migliorare le tue performance nella tua disciplina.

Preparazione per concorsi per l’Esercito: migliora la tua condizione atletica per superare le prove richieste dall’Esercito.

Preparazione alle gare: preparati per i concorsi di Men’s Physique e Miss Bikini e vinci le gare di bodybuilding e di alzate di potenza più importanti d’Italia con il sostegno dei nostri campioni.

Allenamento calistenico e funzionale

Allenamento calistenico e funzionale individuale o collettivo: allena il tuo corpo e supera ogni ostacolo grazie alla tua potenza fisica.

Corsi con base musicale

Step: un allenamento aerobico con l’ausilio di uno step che favorisce il benessere di tutto il corpo e ti mette sempre un sorriso sulle labbra.

G.A.G.: allenamento di gambe, addominali e glutei, ecco che cos’è il G.A.G! Metti alla prova i tuoi muscoli e rassoda il tuo fisico.

Pump: vuoi potenziare i tuoi muscoli? Allora fallo a tempo di musica con il Pump. Riuscirai a tonificare il tuo corpo a 360°.

Danza fit: balla e rimettiti in forma. Potrai scolpire il tuo corpo e allenarlo, migliorando la resistenza aerobica e la capacità cardiovascolare.

Stretching: aumenta l’elasticità muscolare ed evita gli infortuni con lo stretching. Grazie a questo allenamento migliorerai il tuo stato muscolare globalmente.

Ginnastica antalgica dolce

Ginnastica antalgica dolce: soffri di dolori muscolari o articolari? Grazie a questa disciplina riuscirai a prevenire e alleviare problemi di questa natura e ti sentirai subito molto meglio.

Consulenza nutrizionale

Consulenza nutrizionale: grazie ai consigli dei nostri nutrizionisti imparerai come prenderti cura di te e del tuo corpo in modo ottimale attraverso la dieta.

Studio Personal

Consulenza per piani di integrazione sportivi: sei iscritto ad un’altra struttura, ma non sei soddisfatto dei risultati? Chiedi aiuto ai nostri professionisti, impara come allenarti al meglio e continua con la tua preparazione atletica nella tua palestra.

Preparazione atletica professionale: se per te fitness e sport non sono solo una passione qualunque allora il programma di preparazione atletica professionale è esattamente ciò che fa al caso tuo. Ti aiuteremo a migliorare la tua forma fisica e a rendere il tuo fisico invincibile.

Personal trainer: affidati ai nostri personal trainer professionisti ed impara ad allenarti nel modo giusto per ottenere i risultati che desideri in tempi da record.

Preparazione per gare e concorsi: grazie all’aiuto dei nostri preparatori professionisti ed ai consigli dei campioni che si allenano nella nostra palestra potrai ottenere la migliore preparazione possibile per vincere gare e concorsi fitness.

Dimagrimento accelerato: hai bisogno di dimagrire in tempi rapidi? Seguendo i consigli dei nostri nutrizionisti e dei nostri allenatori riuscirai ad ottenere i risultati sperati in men che non si dica.

 

Scopri come funziona il programma Studio Personal!

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